Ravinto on Lääkkeesi
Askel kohti pysyvää muutosta alkaa tästä. Tarjoamme tieteelliseen näyttöön perustuvaa ravitsemusneuvontaa, joka on sovitettu Helsingin urbaaniin elämäntapaan ja pohjoiseen sesonkiin.
Asiantuntijan Prosessi
Konsultaatiomme ei ole pelkkä keskustelu, vaan analyyttinen katsaus elintapoihisi. Valmistaudu muuttamaan suhteesi ruokaan pysyvästi.
Esitietolomake ja nykytila
Varaamisen jälkeen saat sähköpostiisi linkin laajaan esitietolomakkeeseen. Keräämme tietoja ruokailutottumuksistasi, unestasi ja stressitasoistasi. Suosittelemme pitämään ruokapäiväkirjaa kolmelta päivältä ennen tapaamista.
Yksilöllinen Konsultaatio
Ensikäynti (60-90 min) toteutetaan Mannerheimintien vastaanotolla tai etänä Video-yhteydellä. Käymme läpi verikokeiden tulokset ja tunnistamme ravintoaineiden mahdolliset puutostilat.
Henkilökohtainen ravitsemusstrategia
Lopuksi saat selkeän, helposti toteutettavan suunitelman. Se sisältää konkreettisia resepti-ideoita, kauppalistoja ja tarvittaessa ravintolisäsuositukset, jotka perustuvat mitattuun tarpeeseen.
Varaa Aikasi
Täytä alla oleva lomake. Olemme sinuun yhteydessä 24 tunnin kuluessa vahvistaaksemme tarkan ajankohdan.
Usein kysytyt kysymykset
Tarvitsetko apua valmistautumisessa?
Lataa ilmainen valmistautumisopas ja ruokapäiväkirjapohja.
Tervetuloa Studiomme
Sijaitsemme aivan Helsingin ydinkeskustassa, Forumia vastapäätä. Vastaanottomme on suunniteltu rauhan ja hyvinvoinnin keitaaksi kaupungin hälinän keskelle.